La thérapie psychocorporelle à Marseille

Je suis thérapeute psychocorporelle à Marseille, dans le quartier de L’Estaque. J’accompagne en séance individuelle les personnes qui souhaitent un changement profond, en travaillant à la fois avec la parole, les émotions et le corps.

Qu’est-ce que la thérapie psychocorporelle ?

La thérapie psychocorporelle, ou psychothérapie corporelle, agit sur le psychisme par l’intermédiaire du corps. Elle part d’un constat : notre organisme enregistre chaque expérience vécue et garde, au plus profond de ses tissus, la trace des épreuves qui n’ont pas pu être « digérées ».

Le corps devient alors une porte d’entrée vers nos états intérieurs. La respiration, le toucher, le mouvement ou l’attention portée aux sensations permettent d’entrer en contact avec des émotions et des mémoires que la parole seule n’atteint pas toujours. Une fois ces émotions libérées, il devient plus facile de faire des choix conscients et de sortir de comportements dictés par des habitudes trop ancrées.

En quoi est-ce différent d’une thérapie par la parole ?

Dans une psychothérapie classique, le travail passe essentiellement par l’échange verbal. En thérapie psychocorporelle, la parole reste présente, mais elle est « enracinée » dans ce que le corps ressent. Le travail allie trois dimensions : verbale, émotionnelle et corporelle.

Cette approche prend en compte la personne dans sa globalité. Elle aide à dénouer le corps autant que les difficultés psychiques, et à restaurer la qualité du lien aux autres.

Pour qui ?

La thérapie psychocorporelle s’adresse à toute personne qui a besoin d’un soutien, par exemple face à :

• un problème transitoire lié à un changement de vie, professionnel ou privé ;
• un mal-être profond malgré un environnement positif ;
• des situations qui se répètent : échecs amoureux, conflits similaires avec des interlocuteurs différents ;
• de l’anxiété, des angoisses, des phobies ou des déprimes récurrentes ;
• des difficultés à écouter, gérer et exprimer ses émotions, un manque d’estime de soi ;
• les suites d’un traumatisme, des addictions ou des dépendances ;
• une douleur somatique chronique ;
• une crise existentielle, le besoin de redonner du sens à sa vie ou de libérer son potentiel.

Ma méthode : la psychologie biodynamique

Je pratique la psychologie biodynamique, une thérapie psychocorporelle mise au point dans les années 1950 par Gerda Boyesen. Douce et puissante à la fois, elle donne la parole au corps et cherche à libérer notre élan vital.

Selon les besoins de chacun, j’utilise plusieurs outils :

• la parole enracinée ;
• les massages biodynamiques ;
• la végétothérapie, ou l’écoute attentive des signaux corporels ;
• les rêves éveillés dirigés et l’analyse des rêves ;
• le travail de la voix et le mouvement ;
• les mises en situation et le travail sur les lignées familiales.

Suite à mes recherches sur l’axe intestin-cerveau, je peux aussi vous accompagner avec des outils issus de la naturopathie.

Comment se déroule une séance ?

Je vous accueille tel que vous êtes, avec une écoute sensible et bienveillante, au plus près de votre besoin et de votre demande. Nous construisons ensemble une relation de confiance et la sécurité nécessaire au travail thérapeutique.

Au fil des séances, le temps de la parole alterne avec le travail corporel : attention aux sensations, respiration, toucher, massage ou mouvement, selon ce qui se présente. Votre implication et votre collaboration sont essentielles : vous restez au centre du processus.

Et l’EMDR ?

Pour les traumatismes, je pratique aussi l’EMDR, une méthode reconnue par l’OMS et la Haute Autorité de santé pour le traitement du stress post-traumatique. Elle peut compléter le travail psychocorporel.

Ma formation

Je suis diplômée de l’École de Psychologie Biodynamique, l’une des principales écoles européennes de thérapie psychocorporelle, accréditée par l’EABP (Association européenne de thérapie psychocorporelle). Je suis membre du bureau de l’APPB (Association professionnelle de psychologie biodynamique), dont je respecte la charte éthique, et je suis régulièrement supervisée par mes pairs. Découvrir mon parcours.

Accès au cabinet

46 Traverse Pitance, 13016 Marseille (L’Estaque)

• En voiture : autoroute A55, sortie L’Estaque / Saint-Henri / Saint-André. Parking privé à votre disposition. Le cabinet est facilement accessible depuis Marignane et Vitrolles.
• En bus : depuis le centre-ville de Marseille, ligne 35 (arrêt Littoral Valouise) ou ligne 36 (arrêt Saint-Henri Rabelais).
• En train (TER) : gare de L’Estaque, à 7 minutes de la gare Saint-Charles et à 10 minutes de Vitrolles-Aéroport.

Questions fréquentes

Pour aller plus loin

• Le psychopéristaltisme ou la capacité du corps à digérer les émotions
• Le canal alimentaire est un canal émotionnel